신경과> 뇌경색을 예방하는 생활습관 > 자주묻는질문

1. 뇌경색을 유발하는 질환인 고혈압, 당뇨병, 심장질환, 고지질혈증, 대사증후군을 주기적인 검진을 통해 조기에 발견하고 치료해야 합니다. 

2. 생활습관 중 흡연, 과도한 음주, 비만 은 뇌경색의 위험인자이므로 금연, 절주, 체중감량을 실천해야 합니다.

3. 음식 중 과일과 야채에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 혈압등 뇌경색 유발인자를 안정화시키므로 많이 섭취하고 매일 30분 이상의 규칙적인 운동이 도움이 됩니다.